Mafini s puranom in rižem

by admin · 0 comments

SESTAVINE (6 kosov)

1 žlica sesekljanega svežega peteršilja
1/4 skodelice + 1 žlica sesekljane zelene
1 in še polovička žličke curryja
2 skodelici kuhanega rjavega riža
1 skodelica drobno sesekljanih puranjih ali tudi piščančjih prsi
8 zvrhanih žlic navadnega manj mastnega jogurta
2 žlički sojine omake (če mate rajši bolj sladko, uporabite Heinz sojino, drugače pa priporočam čim bolj temno sojino omako)
3 beljaki

PRIPRAVA

Zmešajte vse sestavine razen beljakov. Beljake morate zmešati posebej, da nastane sneg. Ta sneg je potrebno zmešati z zmesjo, ki ste jo pridobili na začetku. Pecite 35–40 minut pri 190 stopinjah.

Komentarji

komentar/ja/ji/jev

{ 0 comments… add one now }

Leave a Comment

Previous post:

Next post: